{"id":80803,"date":"2018-12-23T02:58:02","date_gmt":"2018-12-23T02:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ujkafe.website\/?p=80803"},"modified":"2018-12-22T10:20:51","modified_gmt":"2018-12-22T10:20:51","slug":"al-ghaoui-hesna-felni-sokfelekeppen-lehet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ujkafe.website\/?p=80803","title":{"rendered":"Al Ghaoui Hesna: F\u00e9lni sokf\u00e9lek\u00e9ppen lehet"},"content":{"rendered":"

(R\u00e9szlet egy2017-es televizi\u00f3s interj\u00fab\u00f3l, amelyben Al Ghaoui Hesna felfedi F\u00e9lj b\u00e1tran! c. k\u00f6nyv\u00e9nek bels\u0151 mozgat\u00f3rug\u00f3it. K\u00e9sz\u00edtett\u00e9k: Ott Anna – Valuska L\u00e1szl\u00f3<\/em>)<\/p>\n

\n

J\u00f3l sejtem, hogy nem a f\u00e9lelmet kutattad, hanem a benned l\u00e9v\u0151 f\u00e9lelemhez k\u00f6t\u0151d\u0151 k\u00e9rd\u00e9seket?<\/strong><\/p>\n

Igen, abszol\u00fat \u00edgy volt. Biztos k\u00f6zrej\u00e1tszott ebben az is, hogy sok\u00e1ig h\u00e1bor\u00fas terepekre j\u00e1rtam forgatni, \u00e9s a f\u00e9lelem nagyon esszenci\u00e1lis r\u00e9sze volt a munk\u00e1mnak. Nem csak az\u00e9rt, mert ott tal\u00e1lkoztam f\u00e9lelmetes helyzetekkel, amik k\u00f6z\u00fcl sok sztori m\u00e9g bennem is feldolgozatlan, \u00e9s biztosan ez egyfajta ter\u00e1pia is, hogy err\u0151l besz\u00e9lek, \u00edrok sokszor. Azt is \u00e9szrevettem, hogy amikor m\u00e1sokkal besz\u00e9lgettem a munk\u00e1mr\u00f3l, akkor \u0151ket is els\u0151sorban ez \u00e9rdekelte. Mintha arra v\u00e1gyn\u00e1nak, hogy \u00e9n adjak nekik egy receptet a f\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcli \u00e9letre. K\u00f6zben tudtam, hogy a f\u00e9lelem nekem mennyiszer kap\u00f3ra j\u00f6tt \u00e9s seg\u00edtette, nem pedig h\u00e1tr\u00e1ltatta a munk\u00e1mat, ha tudtam kezelni. Ugyanakkor azt is tudtam, hogy sokszor nagyon rossz dolgokat is kihozott bel\u0151lem a f\u00e9lelem. Ez kezdett el foglalkoztatni: mit\u0151l f\u00fcgg, hogy a f\u00e9lelem j\u00f3 vagy rossz ir\u00e1nyba visz el benn\u00fcnket, mi ennek a titoknak a nyitja. Ha r\u00e1j\u00f6v\u00f6k, akkor tudom-e \u00e9n befoly\u00e1solni, hogy milyen ir\u00e1nyba vigyen el a f\u00e9lelem – ez volt az alapk\u00e9rd\u00e9s, aminek a megv\u00e1laszol\u00e1s\u00e1hoz m\u00e1r k\u00f6nyvt\u00e1rban is kellett kutatnom, meg nagyon sok interj\u00fat k\u00e9sz\u00edteni nemcsak szociol\u00f3gusokkal vagy pszichol\u00f3gusokkal, hanem egyszer\u0171 emberekkel is, mert sokszor a megold\u00e1s kulcsa emberi t\u00f6rt\u00e9netekben van be\u00e1gyazva, melyekben valaki egy nagyon neh\u00e9z helyzetb\u0151l szabadult. \u0150 nem fogja fel, hogy j\u00f3 ir\u00e1nyba kezdte el haszn\u00e1lni a f\u00e9lelm\u00e9t. Ha sok ilyen t\u00f6rt\u00e9netet megvizsg\u00e1lok, akkor r\u00e1j\u00f6hetek, hogy mi ez a k\u00f6z\u00f6s keresztmetszet, a kulcs.<\/p>\n

Nagyon \u00e9rdekes volt, hogy szem\u00e9lyes sztorikon kereszt\u00fcl mutatod be, hogy a saj\u00e1t f\u00e9lelmeiddel hogyan n\u00e9zel szembe, \u00e9s nagyon b\u00e1tran ki mered jelenteni, hogy mikt\u0151l f\u00e9lsz. Ebb\u0151l a szempontb\u00f3l van egy olyan olvasata a t\u00f6rt\u00e9netnek, hogy Hesna, a h\u00edres konfliktusz\u00f3na \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3 megfejti saj\u00e1t mag\u00e1t. Mi volt el\u0151bb, a konfliktusz\u00f3na vagy a f\u00e9lelem?<\/strong><\/p>\n

Igen, ez az id\u0151belis\u00e9g nagyon fontos. Tal\u00e1n 23 \u00e9ves lehettem, amikor el\u0151sz\u00f6r elindultam egy ilyen helyre forgatni \u00e9s akkor nem gondolkoztam azon, hogy ez vesz\u00e9lyes vagy nem. Akkora lehet\u0151s\u00e9g volt, hogy \u00e9n elinduljak, hogy nem latolgattam, meghalhatok-e. Ez\u00e9rt fiatal \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3kt\u00f3l mindig azt k\u00e9rdezem el\u0151sz\u00f6r, mi\u00e9rt csin\u00e1lj\u00e1k. Ha az adrenalin miatt, akkor menjenek el bungee jumpingolni, ha a k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g miatt, akkor menni kell. Persze az\u00e9rt a szeretteim f\u00e9ltettek, \u00e9s akkor bennem is felmer\u00fclt, hogy ez bizonyos vesz\u00e9lyekkel j\u00e1rhat, de valahogy m\u00e1r az elej\u00e9n r\u00e1\u00e9reztem arra, hogy itthonr\u00f3l, messzir\u0151l minden sokkal vesz\u00e9lyesebbnek l\u00e1tszik. Nekem mindig az utaz\u00e1s el\u0151tti \u00e9jszaka volt a legrosszabb, mert akkor d\u00f6bbentem r\u00e1, hogy nekem holnap fel kell \u00fcln\u00f6m a rep\u00fcl\u0151re, \u00e9s lehet, hogy nem lesz egy k\u00f6nny\u0171 t\u00f6rt\u00e9net. De h\u00e1la istennek, akkor m\u00e1r nem volt vissza\u00fat, mert amikor oda\u00e9r az ember, akkor sokkal jobban tud inform\u00e1ci\u00f3kat szerezni. A legijeszt\u0151bb mindig az, hogy az embernek nincs inform\u00e1ci\u00f3ja. Amikor ott voltam, m\u00e1r \u00e9n is be tudtam hat\u00e1rolni, hogy mik a biztons\u00e1gosabb z\u00f3n\u00e1k, mi az igaz\u00e1n vesz\u00e9lyes, hogy merre \u00e9rdemes indulni, merre nem. Persze a helysz\u00ednen is sokszor \u00e9rtek meglepet\u00e9sek, mindig hangoztattam, hogy nem szabad rutinb\u00f3l dolgozni. Teh\u00e1t ha \u00f6t\u00f6dsz\u00f6r mentem vissza ugyanoda, akkor is figyelmeztettem magam, hogy lehet, most m\u00e1s t\u00edpus\u00fa vesz\u00e9lyek lesznek. Amikor az ember dolgozik, mindig magasabb az adrenalinszint, a vesz\u00e9ly\u00e9rzet tompul, \u00e9s akkor megt\u00f6rt\u00e9nik, hogy vad\u00e1sznak r\u00e1nk a t\u00e1libok, mert r\u00e1j\u00f6ttek, hogy mi az \u00fatvonalunk, t\u00f6rt\u00e9nt is ott egy komolyabb incidens is sajnos. Akkor az ember visszazuhan a realit\u00e1sba, hogy ok\u00e9, \u00e9n a goly\u00f3\u00e1ll\u00f3 mell\u00e9ny m\u00e9rete miatt zs\u00f6rt\u00f6l\u0151d\u00f6m, de itt most vad\u00e1sznak r\u00e1nk. Minden egyes utaz\u00e1ssal az ember egy kicsit b\u00f6lcsebb lesz, \u00e9s min\u00e9l b\u00f6lcsebb lesz, ann\u00e1l jobban f\u00e9l.<\/p>\n

A k\u00f6nyved kerett\u00f6rt\u00e9nete az anyas\u00e1ghoz k\u00f6t\u0151dik. G\u00e1za f\u00e9lelmetesebb vagy az anyas\u00e1g?<\/strong><\/p>\n

Az anyas\u00e1g. Annak idej\u00e9n dokumentumfilmet akartam volna ink\u00e1bb, nem jutott eszembe, hogy k\u00f6nyv form\u00e1j\u00e1ban dolgozzam ezt fel. A k\u00f6nyv els\u0151 gondolata abban a dilemm\u00e1kkal teli id\u0151szakban sz\u00fcletett meg, amikor m\u00e1r csal\u00e1dalap\u00edt\u00e1sra k\u00e9sz\u00fcltem \u00e9s bab\u00e1t v\u00e1rtam. Tudatosan kellett h\u00fazni egy vonalat, hogy nem megyek t\u00f6bbet ilyen helyre. Ez nem volt olyan drasztikus, mert el\u0151tte k\u00e9t \u00e9vvel m\u00e1r elkezd\u0151d\u00f6tt a B\u00e1bel c\u00edm\u0171 m\u0171sorom, ami b\u00e9k\u00e9s orsz\u00e1gokban forgott. Sz\u00f3val nem az volt, hogy egyik nap m\u00e9g L\u00edbi\u00e1ban voltam, m\u00e1sik nap a sz\u00fcl\u0151szob\u00e1ban, de akkor tudatosult bennem, hogy az a d\u00f6nt\u00e9s, amit \u00e9n el\u0151tte meghoztam, hogy nem megyek t\u00f6bbet ilyen helyre, az mostant\u00f3l \u00e9rv\u00e9nyes. De az elm\u00falt t\u00edz \u00e9v az\u00e9rt m\u00e9gis csak ezzel telt. Vajon neh\u00e9z lesz, amikor t\u00f6rt\u00e9nik valami Libanonban vagy a g\u00e1zai \u00f6vezetben, \u00e9s \u00e9n nem \u00fcl\u00f6k fel az els\u0151 rep\u00fcl\u0151re? Voltak az\u00e9rt olyan napok, amikor azon gondolkoztam, nem biztos, hogy j\u00f3 szakm\u00e1t v\u00e1lasztottam, mert a harmincas \u00e9veimben el kell engednem, amivel addig foglalkoztam. Azt\u00e1n tudtam, hogy ha megsz\u00fcletik a kisl\u00e1nyom, akkor egy\u00e1ltal\u00e1n nem fog ez zavarni, s\u0151t, lehet hogy m\u00e1r nem is k\u00edv\u00e1nkozom ilyen helyekre. Na, ez nem t\u00f6rt\u00e9nt \u00edgy, mert k\u00edv\u00e1nkozom, de azt is tudom, hogy nem tudn\u00e9k m\u00e1r koncentr\u00e1ltan csak ott lenni fejben. Egy szeletem mindig itthon lenne, \u00fagy meg nincs \u00e9rtelme. A m\u00e1sik vet\u00fclete, hogy az anyas\u00e1g annyi csod\u00e1latos \u00e9s neh\u00e9z kih\u00edv\u00e1ssal j\u00e1r. Ilyen fajta fatalizmus n\u00e9lk\u00fcl, amit a h\u00e1bor\u00fas \u00f6vezetekben magam miatt ki\u00e9p\u00edtettem, hogy a baj igaz\u00e1b\u00f3l t\u00e9nyleg b\u00e1rhol megt\u00f6rt\u00e9nhet, szerintem az ember nem indul el ilyen helyre. Az\u00e9rt megpr\u00f3b\u00e1lom visszacsalogatni sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt.<\/p>\n

A k\u00f6tetben azt \u00edrod, hogy az a megalom\u00e1nia jellemez minket, hogy mindent kontroll\u00e1lni akarunk \u00e9s \u00e9pp ezekb\u0151l ad\u00f3dnak a f\u00e9lelmeink, mert r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, nem tudunk mindent kontroll\u00e1lni. Afganiszt\u00e1nban Lady Kaft\u00e1r\u00f3l \u00edrsz, aki azt mondta, nem sz\u00e1m\u00edt, hogy f\u00e9rfi vagy n\u0151 vagy, ha sz\u00edved egy igazi harcos\u00e9. Hogy l\u00e1tod a f\u00e9lelemhez val\u00f3 viszonyt f\u00e9rfiak \u00e9s n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt?<\/strong><\/p>\n

F\u00e9lni ugyan\u00fagy f\u00e9l\u00fcnk, b\u00e1r f\u00e9lni sokf\u00e9lek\u00e9ppen lehet. K\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek a t\u00e1rsadalmi elv\u00e1r\u00e1sok \u00e9s a nemi sztereot\u00edpi\u00e1k miatt vannak, mert eleve a t\u00e1rsadalom negat\u00edv \u00e9rz\u00e9ssel tekint a f\u00e9lelemre, mintha az tabu lenne, illetve ciki lenne f\u00e9lni, egy f\u00e9rfinak azt\u00e1n pl\u00e1ne. Ez szerintem nem j\u00f3. A k\u00f6nyv \u00e9pp arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy f\u00e9lni j\u00f3, f\u00e9lni hasznos, a f\u00e9lelem egy t\u00f6k j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s. Az nem mindegy, hogy mit hagyunk kihozni ebb\u0151l a f\u00e9lelemb\u0151l. A f\u00e9rfiak szerintem sokkal jobban t\u00f6rekednek arra, hogy \u00fagy tegyenek, mintha nem f\u00e9ln\u00e9nek. Ez a legrosszabb, amit tenni lehet, mert ilyenkor a legalattomosabb a f\u00e9lelem: akkor kezd igaz\u00e1n rombol\u00f3 lenni, ha megpr\u00f3b\u00e1ljuk elnyomni \u00e9s nem tudom\u00e1st venni r\u00f3la. Van m\u00e9g mit tenni az\u00e9rt, hogy elfogadjuk a f\u00e9lelmet, ez\u00e9rt ne \u00edt\u00e9lj\u00fck el magunkat, ak\u00e1r f\u00e9rfiak vagyunk, ak\u00e1r n\u0151k, \u00e9s a m\u00e1sikat se \u00edt\u00e9lj\u00fck meg. Nagyon neh\u00e9z k\u00e9rd\u00e9s ez, mert amikor a k\u00f6nyvet \u00edrtam, akkor j\u00f6ttem r\u00e1, hogy \u00e9n vagyok a csal\u00e1d h\u00e1bor\u00fas tud\u00f3s\u00edt\u00f3ja, de a csal\u00e1domban mindenki b\u00e1trabb, mint \u00e9n. \u00c9desany\u00e1m a legvag\u00e1nyabb n\u0151, a h\u00fagommal egy\u00fctt, mert sokszor olyan dolgokat bev\u00e1llaltak \u00e9s bev\u00e1llalnak mind a ketten, hogy le a kalappal el\u0151tt\u00fck. P\u00e9ld\u00e1ul \u00e9desany\u00e1m nemr\u00e9g elutazott apuk\u00e1mmal Sz\u00edri\u00e1ba, ami az\u00e9rt nem egy \u00e9letbiztos\u00edt\u00e1s. A f\u00e9rjemet is alig l\u00e1ttam \u00e9letemben f\u00e9lni. Azt\u00e1n sorolhatn\u00e1m a nagyn\u00e9n\u00e9imet, nagyb\u00e1ty\u00e1imat, akik a magabiztoss\u00e1got sugallj\u00e1k. \u00c9n szoktam f\u00e9lni \u00e9s nem is titkolom. V\u00e9g\u00fcl is a k\u00f6nyv is err\u0151l sz\u00f3l. Szoktam ezen gondolkozni, hogy vajon az\u00e9rt foglalkoztat-e ez a t\u00e9ma, mert egy ilyen csal\u00e1dban \u00e9lek, ahol bele mernek \u00e1llni a szeretteim azokba a dolgokba is, amikt\u0151l lehet, hogy bel\u00fcl f\u00e9lnek. Nekem biztos egy fontos szelete a gyermekkoromnak \u00e9s a napjaimnak is, hogy elkezdtem azzal foglalkozni, \u00e9n mit\u0151l f\u00e9lek.<\/p>\n

Ha m\u00e1r eml\u00edtetted a csal\u00e1dodat \u00e9s Sz\u00edri\u00e1t: az egyik fejezetben lementek a magyar hat\u00e1rhoz \u00e9s megn\u00e9zitek a menek\u00fclteket. A m\u00e9dia hogyan viszonyul a f\u00e9lelemhez? Hogy tudja gerjeszteni \u00e9s hogy tudja ir\u00e1ny\u00edtani a f\u00e9lelmet? Nagyon sz\u00e9pen \u00e9s plasztikusan megmutatod, hogy azok az emberek is f\u00e9lnek, m\u00e9gis nekiv\u00e1gnak valaminek, amir\u0151l nem tudj\u00e1k, mi v\u00e1r r\u00e1juk. Sokf\u00e9le f\u00e9lelem van az \u00fatvonalon \u00e9s nem mindegy, hogy hogyan sz\u00f3l\u00edtjuk meg \u0151ket.<\/strong><\/p>\n

Igen, sz\u00f3 van a menek\u00fclt\u00fcgyr\u0151l is a k\u00f6nyvben, ezt nem is hagyhattam volna ki, mert ez annyira aktu\u00e1lis f\u00e9lelem. Ha nem lenne egy ilyen tudatos \u00e9rzelemsz\u00edt\u00e1s, akkor is fontos r\u00e9sze lenne a mai k\u00f6z\u00e9rzetnek, a biztons\u00e1g\u00e9rzetnek. Szerintem ott kezd\u0151dik a probl\u00e9ma, amikor masszak\u00e9nt tekint\u00fcnk embercsoportokra. Itt m\u00e1s embercsoportokra \u00e9s magunkra mint t\u00e1rsadalomra is gondolok. A f\u00e9lelem egy olyan centrifug\u00e1lis er\u0151k\u00e9nt tud m\u0171k\u00f6dni, ami egyre gyorsabban \u00e9s gyorsabban p\u00f6r\u00f6g. Ahogy a centrifuga is a falhoz nyom mindent, \u00fagy az emberek is egyre mozg\u00e1sk\u00e9ptelenebbek. Most ezt a centrifug\u00e1t l\u00e1tom egyre gyorsabban p\u00f6r\u00f6gni, \u00e9s k\u00f6zben elfelejtj\u00fck meghallani az emberi t\u00f6rt\u00e9neteket. Az\u00e9rt is \u00e9reztem fontosnak, hogy err\u0151l besz\u00e9ljek, mert majdnem t\u00edz \u00e9vig j\u00e1rtam olyan helyekre, ahol l\u00e1ttam, mit tesz a h\u00e1bor\u00fa az emberekkel. \u00c9s nemcsak azokkal, akiknek a h\u00e1z\u00e1ba bomba csap\u00f3dik, hanem azokkal is, akiknek a h\u00e1z\u00e1ba bomba csap\u00f3dhat. Itt egy nagyon fontos lelki t\u00e9nyez\u0151 is van, hogy a kiszolg\u00e1ltatotts\u00e1g \u00e9rz\u00e9se akkor a legpuszt\u00edt\u00f3bb, amikor azt \u00e9rzed, hogy elveszett a kontroll a saj\u00e1t \u00e9leted f\u00f6l\u00f6tt. Szerintem a legt\u00f6bb ember ezt nem \u00e9li meg a maga teljess\u00e9g\u00e9ben. Amikor valakinek az orsz\u00e1g\u00e1ban h\u00e1bor\u00fa d\u00fal, \u00e9s tot\u00e1lisan kisz\u00e1m\u00edthatatlan, mikor s\u00f6p\u00f6r v\u00e9gig az \u0151 utc\u00e1j\u00e1n, az \u0151 \u00e9let\u00e9n, az egy \u0151rj\u00edt\u0151 kiszolg\u00e1ltatotts\u00e1g. Ez egy olyan fok\u00fa f\u00e9lelem, ami megint egy m\u00e1s lapra tartozik. \u00dagy \u00e9reztem, az\u00e9rt is fontos err\u0151l besz\u00e9lnem, mert \u00e9n l\u00e1ttam \u00e9s \u00e1t\u00e9ltem ezt, \u00e9s valamilyen form\u00e1ban \u00e1t akartam adni, hogy ne csak sz\u00e1mokat l\u00e1ssunk megint, hanem arcokat, neveket \u00e9s \u00e9lethelyzeteket. Az emp\u00e1ti\u00e1t tudatosan, cs\u00e1k\u00e1nnyal bontja le a hatalom Magyarorsz\u00e1gon \u00e9s Eur\u00f3p\u00e1ban, \u00e9s ha valakinek nem lett volna el\u00e9g az a sok borzalom, amit a h\u00edrekben l\u00e1t, akkor elkezd bez\u00e1rk\u00f3zni, mert \u00fagy \u00e9rzi, ez t\u00fal sok. Ez az\u00e9rt vesz\u00e9lyes, mert azt \u00e9rezz\u00fck, hogy \u00edgy jobban megv\u00e9dj\u00fck magunkat, mik\u00f6zben be is z\u00e1rjuk magunkat, semmi teret nem adunk a m\u00e1sokkal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 kapcsol\u00f3d\u00e1sra. Akkor szembes\u00fcl\u00fcnk azzal, hogy ez mekkora probl\u00e9ma, amikor magunkra hagyva tal\u00e1ljuk magunkat. Ezt nem k\u00e9ne megv\u00e1rni.<\/p>\n

Afganiszt\u00e1nban \u00e1llom\u00e1soz\u00f3 magyar katon\u00e1t\u00f3l tanulod meg, hogy f\u00e9lni nem ciki. Mit jelent ez sz\u00e1modra?<\/strong><\/p>\n

Az\u00e9rt is raktam bele a katon\u00e1kkal k\u00e9sz\u00fclt anyagomat a k\u00f6nyvbe, mert ez egy nagyon j\u00f3 p\u00e9lda arra, hogy nemcsak nem ciki f\u00e9lni, hanem hasznos is. Sz\u00f3val nem v\u00e9letlen, hogy az evol\u00faci\u00f3 \u00e9vezredek alatt nem t\u00f6r\u00f6lte ki bel\u0151l\u00fcnk ezt az \u00e9rz\u00e9st. A k\u00f6nyv elej\u00e9n belemegyek egy kicsit a f\u00e9lelem \u00e9lettani hat\u00e1saiba is, hogy ez\u00e1ltal is igazoljam azt, hogy a f\u00e9lelem mi\u00e9rt j\u00f3, mi\u00e9rt seg\u00edt nek\u00fcnk t\u00fal\u00e9lni helyzeteket. A katon\u00e1knak ezt tudniuk kell ahhoz, hogy \u00e9letben maradjanak h\u00e1bor\u00fas terepen, \u00e9s ezt pr\u00f3b\u00e1lom ut\u00e1na egy t\u00e1rsadalmi kontextusba \u00e1ttenni: mi van akkor, ha az ember \u00e9li a mindennapi \u00e9let\u00e9t \u00e9s nem kell t\u00e1libokkal, oroszl\u00e1nokkal megk\u00fczdenie. Ez\u00e9rt a k\u00f6nyv m\u00e1sodik fele ink\u00e1bb t\u00e1rsadalmi szempontb\u00f3l k\u00f6zel\u00edti meg azt, hogy minden nap tal\u00e1lkozunk f\u00e9lelmetes helyzetekkel, \u00e9s nem biztos, hogy ugyanazt jelenti nek\u00fcnk a f\u00e9lelem. Tudjuk annak a pozit\u00edv, \u00e9lettani hat\u00e1sait is haszn\u00e1lni, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n felismerj\u00fck, f\u00e9l\u00fcnk. A menek\u00fclt\u00fcgyre is v\u00e1laszolva: a f\u00e9lelem akkor tud bel\u0151l\u00fcnk rosszat kihozni, vagy esetleg olyan cselekedetet, ami teljesen ellent\u00e9tes az \u00e9rt\u00e9krend\u00fcnkkel, amikor nem tudjuk, hogy f\u00e9l\u00fcnk.<\/p>\n

\u00cdrsz a f\u00e9lelempiramisr\u00f3l, ami alulr\u00f3l felfel\u00e9 haladva \u00edgy n\u00e9z ki: f\u00e9lelem a kihal\u00e1st\u00f3l, a csonk\u00edt\u00e1st\u00f3l, az auton\u00f3mia elveszt\u00e9s\u00e9t\u0151l \u00e9s a szepar\u00e1ci\u00f3t\u00f3l, v\u00e9g\u00fcl az ego hal\u00e1l\u00e1ban cs\u00facsosodik a piramis. Azt \u00e1ll\u00edtod, hogy ez m\u00e1ra megfordult<\/strong>.<\/p>\n

Ezt a piramist el\u0151sz\u00f6r Karl Albrecht rajzolta fel, amiben az gondolkodtatott el, hogy ok\u00e9, hogy a hierarchia szerint legalul van a massz\u00edv hal\u00e1lf\u00e9lelem, legfel\u00fcl az ego hal\u00e1l\u00e1t\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem (el\u00e9g vagyok? szerethet\u0151 vagyok? elfogadnak?), viszont \u00e9szrevettem, hogy a klasszikus f\u00e9lelemnek a legsz\u00e9lesebb b\u00e1zisa az alul van, \u00e9s manaps\u00e1g az ego hal\u00e1l\u00e1t\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelmeink sokkal massz\u00edvabbak, sokkal jobban kit\u00f6ltik a mindennapjainkat \u00e9s a gondolatainkat, m\u00edg a saj\u00e1t hal\u00e1lunkkal kapcsolatos f\u00e9lelmek leszorultak a piramis cs\u00facs\u00e1ba, mert ezzel nem akarunk foglalkozni. A hal\u00e1l nem csak tabu lett, de nem is akarunk k\u00f6z\u00f6s fel\u00fcletet a hal\u00e1llal, erre nem akarunk gondolni, legbel\u00fcl mindenki azt hiszi, hogy halhatatlan. Ha megn\u00e9zz\u00fck, hogy az ego hal\u00e1l\u00e1val kapcsolatban mennyi \u00f6nseg\u00edt\u0151 k\u00f6nyv, irodalom, coaching, tanfolyam van, akkor r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, hogy manaps\u00e1g minden arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy az ego hal\u00e1l\u00e1val kapcsolatos f\u00e9lelm\u00fcnket legy\u0151zz\u00fck. Elhiggyem, hogy \u00e9n el\u00e9g vagyok, j\u00f3 vagyok, engem lehet szeretni. Mik\u00f6zben egyetlen biztos dolog van az \u00e9letben, az, hogy meghalunk. Szerintem nem norm\u00e1lis dolog, hogy ennyire nem akarunk a hal\u00e1l gondolat\u00e1val foglalkozni. Ez\u00e9rt fordult meg teljesen a f\u00e9lelempiramis. A f\u00e9lelmek hierarchi\u00e1ja megmaradt, viszont a volumene megv\u00e1ltozott. Az\u00e9rt m\u00e9g mindig mindennek ott van a m\u00e9ly\u00e9n a hal\u00e1lf\u00e9lelem, \u00e9s ha nem akarunk vele foglalkozni, akkor is ott motoszk\u00e1l benn\u00fcnk.<\/p>\n

Mi volt a legnagyobb tanuls\u00e1g a k\u00f6nyv\u00edr\u00e1s k\u00f6zben?<\/strong><\/p>\n

P\u00e9ld\u00e1ul, hogy az ego hal\u00e1l\u00e1t\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem mennyire tombol bennem is, mert most \u00e9rzem, hogy mennyire t\u00fals\u00falyban vannak azok a gondolatok, amik az eg\u00f3mmal f\u00fcggnek \u00f6ssze: el\u00e9g j\u00f3 lett? szeretni fogj\u00e1k? beletettem mindent, amit szerettem volna?
\nEl\u00e9g \u00e9rdekes volt, amikor a stresszr\u0151l \u00edrtam, mert \u00e9n el\u00e9g stresszes vagyok, \u00e9s azt gondoltam, ezzel rombolom a testemet, a pszich\u00e9met. A stressz az rossz, megtanultuk. A stressz az val\u00f3ban rossz, bizonyos felt\u00e9telek k\u00f6zt. A f\u00e9lelemhez hasonl\u00f3an, ha felismerj\u00fck, a stressz hozz\u00e1 is adhat az \u00e9let\u00fcnkh\u00f6z, mert j\u00f3 ir\u00e1nyba is viheti a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket. A tudatunknak elk\u00e9peszt\u0151 hatalma van af\u00f6l\u00f6tt, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik a test\u00fcnkben. Ez nagyon tanuls\u00e1gos volt, pr\u00f3b\u00e1lom is alkalmazni a mindennapokban.<\/p>\n

Forr\u00e1s: https:\/\/konyves.blog.hu\/2017\/10\/18\/hesna_391<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(R\u00e9szlet egy2017-es televizi\u00f3s interj\u00fab\u00f3l, amelyben Al Ghaoui Hesna felfedi F\u00e9lj b\u00e1tran! c. k\u00f6nyv\u00e9nek bels\u0151 mozgat\u00f3rug\u00f3it. K\u00e9sz\u00edtett\u00e9k: Ott Anna – Valuska L\u00e1szl\u00f3) J\u00f3l sejtem, hogy nem a f\u00e9lelmet kutattad, hanem a benned l\u00e9v\u0151 f\u00e9lelemhez k\u00f6t\u0151d\u0151 k\u00e9rd\u00e9seket? Igen, abszol\u00fat \u00edgy volt. Biztos k\u00f6zrej\u00e1tszott ebben az is, hogy sok\u00e1ig h\u00e1bor\u00fas terepekre j\u00e1rtam forgatni, \u00e9s a f\u00e9lelem nagyon esszenci\u00e1lis […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[122],"tags":[],"class_list":["post-80803","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-interju"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80803\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=80803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ujkafe.website\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=80803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}